"Specjalne" wymienniki
babka piaskowa 22g
bezy 21g
chałwa 20g
nadziewana 16g
krówki / irysy 10g
napoleonki 25g
pączki glazurowane 20g
1 pączek 2-2.5 ww
placek drożdżowy z kruszonką 23g
placek z jabłkami 20g
ptysie ze śmietaną 30g
babeczki śmietankowe 24g
Bajaderka 20g
ciastka bezowe 20g
ciastka tortowe z galaretką 25g
drożdżówki z marmoladą 20g
eklery z kremem 20g
faworki 25g
keks 20g
makowiec 25g
napoleonki 25g
ptysie ze śmietaną 40g
rolada 25g
sernik 25g
tort serowy 35g
tort stefanka 25g
INNE SŁODYCZE
chałwa 20g
Cukierki czekoladowe 15g
czekolada mleczna 20g
czekolada z orzechami laskowymi 25g
czekolada nadziewana 20g
czekolada wyborowa 20g
krem NUTELLA 20g
galaretka owocowa 12g Karmelki nadziewane 10g
karmelki twarde 10g
pierniki 12g
pierniki w czekoladzie 15g
musli corn 20g - 1 WW
bonjo 40g - 1,5 WW
bounty 30g - 1,5 WW
canyon czek.-owoc. 1szt. - 1,5 WW
duplo 20g - 1 WW
hanata 20g - 1 WW Kitcat (2 szt.) 18g - 1 WW
lion 40g - 2 WW
mars 60g - 3 WW
milky way 30g - 1,5 WW
M&M's z czekoladą 18g - 1 WW
M&M's z orzech. ziem. 21g - 1 WW
nuts 50g - 3 WW
snickers 60g - 2,5 WW
twix 60g - 3 WW
LODY
mleczne 2 gałki 75g - 1,5 WW
owocowe 2 gałki 75g - 1,5 WW
capri 1 szt. - 1 WW
Buntstiff (ołówek) 1 szt. - 0,5 WW
calipso cytryn.-wiś. 1 szt. - 2,5 WW
calippo Fizz 1 szt. - 1 WW
capri 1 szt. - 1 WW
chipwich 1 szt. - 2 WW
cornetto poziom. (rożek) 1 szt. - 2 WW
cornetto orzech./wanil. 1szt. - 1,5 WW
cornetto Magnificio czek./lik. 1 szt. - 3 WW
domino 1 szt. - 1 WW
magnum 1 szt. - 2 WW
magnum migdałowe 1 szt. - 2,5 WW
mini milk truskawkowe 1 szt - 0,5 WW
deser lodowy wiśniowy 500g - 6 WW
deser lodowy orzechowy 500g - 5 WW
deser lodowy czekoladowy 500g - 5,5 WW
Royal Adwocat/Taiti 500g - 6 WW
Royal Jamaica 500g - 7,5 WW
Mc Donald's i nie tylko
gofry 1 szt. 2,5 WW
Big Mac 4 WW
cheesburger 3 WW
hamburger 3 WW
Frytki małe (35g=1WW) 2,5 WW
frytki średnie 3,5 WW
frytki duże 5 WW
delicje szampańskie 1 szt. 0,7 WW
pizza 1/4 porcji 2 WW
fanta (0,33l) 3,5 WW
sprite (0,33l) 3,5 WW
coca cola puszka 3 WW
coca cola mała 2,8 WW
coca cola średnia 4 WW
coca cola duża 6 WW
Źródło:
informacje własne oraz tabele ww z Kliniki Pediatrii,
Endokrynologii i Diabetologii Dziecięcej w Katowicach